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會“傳染”的糖尿病要怎樣杜絕?!

發布時間:2018-01-29 瀏覽:
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    半數國人處于糖尿病前期 30年前的中國人可能不會想到,今天中國成人糖尿病的患病率,竟然會與胖子滿大街的美國不相上下。其實早在2010年,瑞金醫院就和中國疾病控制中心合作對全國10萬人進行調查,結果發現中國成年人糖尿病患病率為11.6%,糖尿病患者超過1億人,已經成為名符其實的糖尿病第一...

    半數國人處于糖尿病前期 30年前的中國人可能不會想到,今天中國成人糖尿病的患病率,竟然會與胖子滿大街的美國不相上下。其實早在2010年,瑞金醫院就和中國疾病控制中心合作對全國10萬人進行調查,結果發現中國成年人糖尿病患病率為11.6%,糖尿病患者超過1億人,已經成為名符其實的糖尿病第一大國。




    很多人可能不知道,糖尿病是可以被“傳染”的,不過并不是通過細菌、病毒等傳染源,而是通過生活方式。配偶之間一些相同的生活方式會影響糖尿病、肥胖、代謝綜合征及心血管疾病的患病風險。

    一、糖尿病真的會“父傳子”嗎?

    案例:鐘女士一家三口都是腹大腰圓的“蘋果型”身材,10歲的小新體重已經60公斤。父子倆都非常愛喝碳酸飲料,家里的飲料都是成箱成箱地批發。一家三口晚餐要吃三葷一素一湯。吃完晚餐,最常見的場景就是一家人坐在沙發上看電視、吃水果。




    目前我國2型糖尿病患病率急劇上升。催生了不少像鐘女士這樣的“糖尿病家庭”,造成這種現象的原因不是傳染,而是家族成員攜帶的易感基因,加之家族成員相近的不良生活習慣。所謂的遺傳易感性是指糖尿病患者遺傳給下一代一種容易發生糖尿病的體質,并非疾病本身。這就是為什么同樣的生活環境,有的人得了糖尿病,有的人卻沒得。




    如果把糖尿病比做一棵樹,那么遺傳就是那顆種子,生活習慣便是肥沃的土壤。要想結出果實,土壤往往是決定性的作用。所以,在糖尿病發病病因中遺傳只占10%,另外90%都與生活習慣相關。

    所以像小新這樣的體重和飲食習慣,加上父母又都有糖尿病,患病也是早晚的事了。




    很多人還存在這樣的誤區:認為1型糖尿病多發生在青少年身上,發病早,屬先天性的,所以與遺傳的關系更大。但是事實上2型糖尿病與遺傳的關系更大,2型糖尿病的易感基因更容易遺傳給下一代。

    二、糖尿病會在夫妻間“傳染”?

    夫妻之間糖尿病的“傳染性”,可能的原因至少有2種。一種稱之為“門當戶對”,即在選擇配偶時,人們傾向于選擇和自身家庭背景、教育水平、經濟地位、生活習慣等比較接近的另一半;另一種稱之為“夫唱婦隨”,即夫妻雙方在長期共同生活之后形成了共同的生活行為和習慣。無論是“門當戶對”還是  “夫唱婦隨”,都體現了配偶之間所共有的相同或相似的環境因素,可在一定程度上解釋夫妻之間催患心血管代謝病風險高度相關的現象。之前還有研究表明,獨居女性由糖耐量異常向糖尿病的轉化風險增加。在進一步排除生活方式等因素影響之后,_上述相關性消失,表明共同居住者(通常為家人)對研究對象的生活習慣、社會心理壓力等的影響可以改變糖尿病風險。上述研究結果也從其他角度說明了“同一屋檐下”對糖尿病發病風險的影響。




    三、哪些人群是糖尿病的高危人群?

    一些原因引起的糖尿病易感性也是不容忽視的。糖尿病的高危因素大體上有以下五種:

    1.生理因素引起糖尿病,在患者年輕時操勞過度,造成機能受損或先天不足后天失調,影響心臟、腎臟、肺臟、肝臟和血管功能而導致胰腺功能衰竭,胰島素分泌不足,從而產生糖尿病。




    2.生活因素也是可以引起糖尿病的,縱欲過度、性生活過度可以導致機能受損,而飲酒過度會損壞肝臟,工作過度疲勞、精神過度刺激等都會致使胰腺受傷而引起糖尿病。

    3.懷孕也是引起糖尿病的高危因素,女性在懷孕24-28周之間會有血糖偏高的現象,是有可能會得糖尿病的。




    4.遺傳因素也是引起糖尿病的高危因素,糖尿病是一種與遺傳有關的疾病,如果夫妻都是糖尿病患者,則所生下的孩子有很大的幾率會患糖尿病,若父母為高危人群,所生孩子患糖尿病的幾率比其他人大。




    5.引起糖尿病的高危因素還有過于肥胖,因為肥胖的人需要更多的胰島素來配合細胞對糖的吸收,而恰恰肥胖的人胰島素促進糖分解代謝功能比較差,所以肥胖的人更容易患上糖尿病。

    四、怎樣才能避免“染上”糖尿???

    1.改變不良的飲食習慣

    大家都知道,高熱量飲食是2型糖尿病發病的重要危險因素,“胖子家庭”現在并不少見,家中夫妻兩人都是胖子,甚至孩子也是小胖墩。在一個家庭中,飲食習慣是可以相互影響的,比如說在中國家庭的餐桌上都是飯菜共享,丈夫喜歡吃肉、喜歡喝高熱量的飲料,妻子也會不知不覺中多攝入了很多熱量;再比如說妻子喜歡吃零食,家中經常擺放著各式各樣的零食,那么丈夫在無意間也會吃很多。




    2.杜絕會“傳染”的惰性

    在一個家庭中,還存在著一個非病菌性的“傳染病”,那就是惰性。懶惰是很多疾病的誘發因素,其中就包括糖尿病。如果每天都吃的營養過剩,但是卻不活動,體內過多的血糖就會轉變為脂肪儲存起來,如果這種狀態長期存在,胰島β細胞功能便會受到損傷,從而導致糖尿病。在家中,如果夫妻雙方中有一個比較懶惰,比如飯后不愛運動,就愛窩在家里看電視、玩電腦,那么另一個人也會受到影響,會變得不愛運動。那么糖尿病這種“非傳染”性疾病也會開始在夫妻之間“傳染”。




    3.避免熬夜

    熬夜影響的不僅是自己,家人也會因為你的作息時間改變而發生影響,人們如果長期睡眠不足或者長期處在熬夜等應激性壓力狀態下,體內激素分泌、神經系統都會發生紊亂。同時晚上休息不好,人體抵抗力也會下降,是導致糖尿病發生的誘因之一。




    4.放松心情,適當減壓

    糖尿病患者的心理壓力一般都比較大,很多患者會伴有抑郁、焦慮等情緒。殊不知,不僅糖尿病患者的壓力大,其伴侶也會有很大的壓力。比如說丈夫得了糖尿病,總是擔心病情惡化影響生活甚至危及生命,妻子也會變得很緊張,擔心丈夫的疾病問題,擔心以后的生活問題還有一些人會考慮到經濟問題。如果妻子長期處在這種壓力狀態下,也很容易誘發糖尿病。如果覺得我的文章對您有用,請分享給您的朋友并關注我們。有任何建議及疑問歡迎在下方留言,我們會第一時間給您回復!更多商品請點擊藍色字體即可跳轉我們的商城,祝您購物愉快!





    參考文獻:

    1.王翠霞.糖尿病會遺傳?會傳染? [J].中外女性健康月刊,2012(7):24-24.

    2.王雪茜.糖尿病竟是“夫妻病”[J].糖尿病天地,2014(8):62-62.

    3.馨白.糖尿病也會“傳染”?[J].糖尿病天地:教育刊,2014(10):18-18.

    4.王衛慶.小心糖尿病“傳染”[J].山東人大工作,2016(10):63-63.